Yoga Angebot
Fit & frisch durch das Jahr mit Yoga in Eferding: Das Angebot findest du immer hier.
Yoga Lifestyle Blog
Körper und Geist in Einklang bringen und jeden Moment voll auskosten: Lass dich in meinem Blog inspirieren, für mehr Power und ein besseres Lebensgefühl.
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Lust auf Wohlbefinden und Klarheit mit Yoga? – Schreibe mir jederzeit gerne, wie ich dich am Besten unterstützen kann.
Yogalehrer Ausbildung: Willst du wissen, was deine Lehrer wissen?
Das eine Yogalehrer Ausbildung das richtige für mich ist, dachte ich Anfangs auch nicht. Wie viele andere in meinem Alumni Kreis wollte ich nie nie nie Lehrer werden. Und ich konnte mir kaum vorstellen was mich erwartete. Wie ich dann doch zu meinem ersten Yoga Zertifikat mit Ausbildung kam, erzähle ich dir heute.
20+ Yoga Bolster Übungen
Ein runder Yoga Bolster ist ein wahres Geschenk... vor allem, wenn ich eine Auszeit brauche. Die Einsatzmöglichkeiten sind dabei grenzenlos. Egal ob du den Yoga Bolster zum Entspannen nutzt oder als Unterstützung in herausfordernden Haltungen: Du wirst dich verlieben!...
Yoga Krieger in Balance: Virabhadrasana 1
Yoga schult die Körperspannung, Koordination und Balance. Wenn du aber noch nicht weißt wohin mit der Power (oder die Mukis gerade erst im Aufbauprozess sind) kann es in den Kriegerhaltungen wie Virabhadrasana bzw. Krieger 1 ordentlich wackelig werden....