Intensive Yoga Retreat auf Koh Tao

Das Intensive Yoga Retreat auf einen Blick morgens und abends Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene von 15. – 20. Februar 2016 (Montag – Samstag) an einem der ruhigsten Strände in Koh Tao, Thailand zum Sonderpreis für Schnellentschlossene: 547 Euro*

YOGA

Morgens bringst du den Kreislauf durch kreative Übungsabfolgen sanft in Schwung. Am Abend nutzt du ausgleichende Bewegungen, die den Körper stark und flexibel halten. Jede Session ist individuell, das Programm wirkt aufbauend! Zusätzlich ist für zwischendurch gemeinsame ,Yin und Yang Time’ ist geplant: Meditation im Mondenschein, Acro Yoga Jam Sessions und Co. runden das Tagesprogramm ab. Die Ausrichtung bildet die Basis. Damit kannst du dein Körpergefühl schulen, deine Körperspannung auf das nächste Level bringen und deinen Bewegungsspielraum voll genießen. Beim Vinyasa Yoga setzt du dies in fließenden Bewegungen in Gleichklang mit der Atmung um. Die gezielten Entspannungs- und Atemtechniken, kühles Yin Yoga und Meditation schafft die Balance.

Resort, Bungalows & Verpflegung

Auf Koh Tao erwartet dich ein idyllisches Eiland, das gleichermaßen verlassene Buchten, Wellness-Tempel und chillige Strandbars bietet. Für dich haben ich ein ganz besonderes Fleckchen rausgesucht: Unser Eco-Resort überblickt eine einsame Bucht und eine Felsinsel, die an ruhigen Tagen zum Schnorcheln lädt. Die Flora und Fauna wurde beim Bau der Anlage nicht gestört, die Bungalows gliedern sich wunderbar in Landschaft ein. Der Strand ist wenige Gehminuten entfernt und immer in Sichtweite. Von der Yoga Plattform aus überblickst du sogar die ganze Bucht! Die acht Bungalows liegen inmitten der tropischen Gartenanlage (inkl. Gemüsegarten für unser Essen) miet viel Raum für Ruhe und Rückzug. Die kleinen Häuser sind in gemütlicher „thai-style“ Architektur gebaut. Das eigene Bad (teilweise mit tollen Outdoor-duschen), die private Terrasse inkl. Hängematte, der Blick Richtung Osten wo das Meer tost… Du wirst dich in die liebevollen Details verlieben. Du bekommst drei vegetarische Mahlzeiten täglich (Vegan / Fisch gerne auf Anfrage), tropische Früchte & erfrischende Kokosnüsse. Wasser & Tee ist immer verfügbar. Unsere thailändischen Heinzelmännchen werden sicherstellen, dass es dir an nichts fehlt. Das Tripadvisor Zertifikiat der Exzellenz und 100 % Weiterempfehlung auf Holidaycheck.de zeigen, dass das Eco Resort regelmäßig Besucher aus aller Welt begeistert.

Koh Tao

Koh Tao ist ein Tropenparadies im thailändischen Golf. Es ist nördlichste und kleinste Insel im Samui Archipel. Übersetzt bedeutet der Name der Insel so viel wie Schildkröten Insel. Mit etwas Glück sieht man beim Tauchen/Schnorcheln bis heute Schildkröten. Die Besitzer unseres Resorts betreuen ein Hilfsprogramm, dass das Überleben der Art auf Koh Tao und darüber hinaus erhalten soll. Die Westseite der Insel lädt mit Sairee Beach – dem längsten Strand der Insel – zum Feiern. Die Feuershows, Thai-Buckets und Musik am Strand schaffen eine Stimmung, wie du sie vielleicht noch nie erlebt hast. Der Mond wird Mitte Februar ebenfalls wieder voll und lädt zum Nachtbaden in glasklarem Wasser im Mondenschein. Wer rund um das Retreat noch etwas Abenteuer erleben möchte, ist auf Koh Tao an der richtigen Adresse: Tauchkurse, Apnoe tauchen, Spa, Massage, Boots- und Segel-Touren, Motor X, Flying Trapeze, Bouldern, Muy Thai und vieles mehr gibt es hier zu erleben. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Wanderstrecken zu entlegenen Buchten mit Postkarten-Charakter. Wenn du zwischen den Yoga Sessions die Insel erkunden willst, organisieren wir dir gerne ein Taxi (eine Sammelfahrt zum nächsten Strand ist inkludiert). Wer komplett mobil bleiben möchte kann sich günstig einen Roller mieten und Koh Tao auf eigene Faust erkunden. Die Reisezeit ist perfekt für alle, die sich die Wartezeit zum Sommer verkürzen wollen. Das Klima ist angenehm und es regnet statistisch gesehen kaum bis gar nicht.

Anreise

Viele Wege führen nach Koh Tao. Der gemütlichste ist per Flugzeug nach Koh Samui und dann mit der Fähre (Lomprayah) direkt weiter nach Koh Tao. Günstiger (ca. 20– 25 Euro) aber dafür auch länger ist die Verbindung per Bus und Fähre ab Bangkok. Wer Thailand bereits kennt kann auch via Surathani oder Chumpon (am Festland vor dem Archipel) fliegen und dann mit Bus und Fähre zur Insel reisen. Wir holen dich direkt am Peer von Koh Tao ab und stellen sicher, dass du einen super entspannten und gemütlichen Start in die Woche hast.

Inkludierte Leistungen

• Sammeltransfer bei An- und Abreise zum Peer
• 5 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit eigener Dusche und WC (15. – 20. Februar 2016)
• Vegetarische/vegane Vollverpflegung mit viel frischen Südfrüchten und Gemüse aus dem Hausgarten
• 10 * 90 min Yoga Sessions mit Marlen
• Tägliche Gruppenbetreuung durch die Seminarleitung
• 1 Sammeltransfer von der Unterkunft nach Mae Haad oder Chalok
• eine kleine Überraschung (und damits eine bleibt, verrate ich hier noch nichts 🙂
• Wird für einen Aufpreis gerne für dich organisiert: Verpflegung mit Fisch für Eiweißtiger & Einzelzimmer für Rückzugshungrige.
• Individuelle Programmpunkte: Spa, Massage, Schnorcheln, Flying Trapeze, Gerätetauchen, Apnoe Tauchen, Motor X, Thai Kochkurs, Segeln… die Möglichkeiten sind schier unbegrenzt. Buchung erfolgt auf eigene Faust und Rechnung, die Teilnahme natürlich auf eigene Gefahr.

Preise

Die ersten sieben Teilnehmer, die sich bis spätestens 02. Oktober 2015 entscheiden, erhalten den Super Sonderpreis zu 567 Euro*! Der reguläre Preis ist 708 Euro für die ganze Woche. Das Yoga-Angebot mit Marlen findet ab sechs und mit maximal 16 Teilnehmern statt. Das bedeutet maximale Aufmerksamkeit für dich und deine Bedürfnisse. Alle allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du hier zum Download.