Yoga mit Marlen
Aktuelle Yoga Kurse in Eferding.Yoga Kurse bei Eferding
Yoga Kurse Yoga mit Marlen bedeutet für dich kleine Gruppen, ein feines Ambiente mitten im Grünen und immer wieder neue Inputs für deine Yoga Praxis. Im Februar 2016 starten wieder neue Kurse bei Eferding. Sichere gleich jetzt deinen Platz in einer der gemütlichen Runden.Yoga Basics
Die richtige Ausrichtung ist das Herzstück von Yoga Asana, weshalb in allen Kursen eine gute Portion davon steckt. Yoga Bascis beinhaltet grundlegende Techniken & Prinzipien anhand simpler, beliebter Haltungen. Anfänger wie geübtere Yogis werden diese Praxis genießen. Energieausgleich: € 182 für 14 Sessions bis Mitte Mai.
Guten Morgen Yoga
Beginne deinen Tag ausgeglichen und beschwingt mit Yoga: Atemübungen, Sonnengruß Variationen und dehnende Haltungen bilden eine runde Praxis für alle. Energieausgleich: € 195 für 15 Sessions bis Mitte Mai.
4-wöchiger Anfängerkurs
Dieser vierwöchige Kurs beinhaltet grundlegende Yoga Techniken & Ausrichtungsprinzipien. Du lernst die beliebtesten Yoga Haltungen und dabei deinen Körper vielleicht ganz neu kennen. Für alle Yoga Neulinge die perfekte Chance, die ersten Schritte auf der Matte zu machen. Wer schon einmal Yoga gemacht hat kann seine Basics wunderbar auffrischen.
Für den Termin am Mittwoch Abend gibt es nurmehr Wartelistenplätze. Am Di, 12.4. 20 Uhr startet ebenfalls ein Anfängerkurs, für den noch Restplätze verfügbar sind.
Meditation & Atemübungen
Dem Trubel entfliehen, eine entspannte Haltung einnehmen und einfach mal sitzen & atmen. Nur das. Es gibt nichts zu erreichen, was zählt ist der Moment. Einer nach dem anderen. Jetzt. Jetzt. Jetzt. Einfach eine Auszeit von der Hektik des Alltags nehmen. Wenn du dir einen Rahmen für Meditation & Achtsamkeit wünscht, bist du hier goldrichtig. Energieausgleich: € 42 für 8 Sessions bis Ostern.
Vinyasa Yoga
Mit Vinyasa Yoga gehst du kraftvoll und geschmeidig in den Frühling. Wir machen uns zuerst mit den Haltungen vertraut und üben diese in aufbauenden Sessions im Flow. Level I ist für alle, die Yoga Basics kennen und sich eine feurigere Praxis wünschen. Level II ist unsere Spielstunde für noch mehr Power. Energieausgleich: € 195 für 15 Sessions bis Mitte Mai.