by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Vinyasa Yoga Ich hasse es, wie die Haltungen meine Muskeln zum Zittern bringen, ich hasse es, wie sich der Dehnreiz durch meinen ganzen Körper zieht, ich hasse es, ohne Stillstand von einer Bewegung zur nächsten zu fließen, und ich hasse wie dabei mein Herz zu pochen...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Evergreen, Yoga on the Mat
Vinyasa ist eine Haltungs-Sequenz, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend. Vinyasa Yoga ist wie Meditation in Bewegung. Anstatt irgendetwas oder...
