by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Yoga funktioniert immer und überall. Es braucht nichts als deine Aufmerksamkeit. Dennoch macht es manchmal einfach Spaß, die Yoga Praxis mit Hilfsmitteln abwechslungsreicher zu gestalten. In den nächsten Wochen stelle ich dir einige Yoga Übungen mit Blöcken, Gurten,...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Drei Wege, deinen Yogagurt zu nutzen Es gibt einige grundsätzliche Motivationen, für die du nach Yoga Hilfsmitteln wie Blöcken oder dem Yogagurt greifen kannst. Hier eine kleine Yogagurt Anleitung: Als (1) Erleichterung bzw. zusätzliche Herausforderung, zum (2)...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Wir Yogis bauen so ungefähr alles in unsere Praxis ein… eine Yogadecke ist da noch naheliegend. 4 Wege, deine Yogadecke zu nutzen Heute stelle ich dir vier Wege vor, wie du du Yogadecke nutzen kannst (abgesehen vom Power Nap nach der Session): Als Hilfsmittel...
