by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga off the Mat, — Ayurveda & Yoga Lifestyle
Patanjali hat mit dem Yogasutra eine der ältesten Überlieferungen der indischen Yoga Tradition verfasst. Die Sutren bestehen aus vier Kapiteln und 195 Versen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Sie sollen uns inspirieren, das meinende, denkende Selbst zu erforschen...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga off the Mat, — Ayurveda & Yoga Lifestyle
Stelle dir vor, wie es sich anfühlt, stark zu sein. Einen unumstößlichen Willen zu haben. Den Mut zu haben, Angst und Unbehagen ins Auge zu sehen. Das Hier & Jetzt zuzulassen und anzunehmen. Stelle dir eine Welt vor, in der alle Türen offen stehen. Und setze den...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Evergreen, Yoga on the Mat
Vinyasa ist eine Haltungs-Sequenz, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend. Vinyasa Yoga ist wie Meditation in Bewegung. Anstatt irgendetwas oder...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Evergreen, Gastartikel, Yoga on the Mat
Lasse Yoga am Morgen Teil deiner ganz persönlichen Morgen Routine werden. Yoga am Morgen: Warum eigentlich? Yoga bereitet dich in vielerlei Hinsicht auf deine täglichen Herausforderungen vor: Du fühlst dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in...
