by Marlen | Feb 2, 2022 | Evergreen, Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Ein runder Yoga Bolster ist ein wahres Geschenk… vor allem, wenn ich eine Auszeit brauche. Die Einsatzmöglichkeiten sind dabei grenzenlos. Egal ob du den Yoga Bolster zum Entspannen nutzt oder als Unterstützung in herausfordernden Haltungen: Du wirst dich...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Drei Wege, deinen Yogagurt zu nutzen Es gibt einige grundsätzliche Motivationen, für die du nach Yoga Hilfsmitteln wie Blöcken oder dem Yogagurt greifen kannst. Hier eine kleine Yogagurt Anleitung: Als (1) Erleichterung bzw. zusätzliche Herausforderung, zum (2)...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga Anfänger, Yoga on the Mat
Die Wand ist ein sehr robuster und geduldiger Yoga Partner. Sie gibt nicht so einfach nach und läuft auch sicher nicht davon. Weiße Wände lenken dich nicht sonderlich ab und sind meist auch angenehm kühl. Warum Yoga an der Wand leiwand ist! Yoga an der Wand kann...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga Anfänger, Yoga on the Mat, — Yoga & Ayurveda im Jahreskreis
Das Wort Savasana oder Todeshaltung ist beängstigend und wird deshalb oft verdrängt. All Hallows‘ Eve – die Nacht zu Allerheiligen – ist wohl ein Weg, dieser Angst spielerisch ins Auge zu sehen. Der Brauch geht auf die Kelten zurück und wurde von den Iren nach...
