Das Leben ist ein Ponyhof

Kennst du den Comic Das Leben ist kein Ponyhof von der deutsch italienischen Künstlerin Sarah Burrini? Ich behaupte: Das Leben ist ein Ponyhof. Und du bist sein Pferdeflüsterer. Okay, ich will ehrlich sein. So ein Ponyhof ist jede Menge Arbeit. Die Weiden müssen gepflegt werden und die Ponys versorgt. Es braucht Regen wie Sonnenschein. Und in den Sattel zu steigen, das fordert Mut. Ich weiß wovon ich rede… ich bin auf einer Pferderanch aufgewachsen. Ich sage nicht, dass es leicht ist. Ich weiß, dass es das wert ist. Erinnere dich bitte an das letzte Mal, als du komplett in einer Tätigkeit aufgegangen bist. Du warst so in deinem Element, dass du sogar die Zeit vergessen hast. Und jetzt stelle dir vor, dass es möglich ist, diese Zeit auszudehnen, mehr von diesen erfüllten Momenten zu erleben. Ja diese Momente sogar auszudehnen auf Tage und Wochen… auf ein bedeutsames Leben in Freiheit, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. Yoga ist ein Weg, die Zügel in die Hand zu nehmen. Ein vollkommenes Leben im Hier & Jetzt, das ist das Ziel von Yoga. Oder wie es Dalai Lama ausgedrückt hat:

The point in life is happiness. ~ Dalai Lama

Doch auch am Ponyhof immer wieder mal Ernst zu Besuch. Er verdirbt uns den Spaß an der Sache: Er nörgelt an mangelnder Qualität hier und an zu wenig Erfolg da, und zum Lachen geht er ohnehin in den Keller… Folgende Anregungen haben mir geholfen, dem Ernst des Lebens spielerisch zu begegnen und ein Stück mehr Farbe in mein Leben zu bringen:

10 Anregungen für ein Leben am Ponyhof

1. die Zügel in die Hand nehmen Es gibt verschiedenste Herausforderungen, die wir Tag fuer Tag meistern können: Zwischenmenschliche, berufliche, logische, kreative, körperliche… Wenn du in jeder dieser kleineren und größeren Hürde ein Rätsel oder eine spannende Aufgabe siehst, bist du nicht länger der Beifahrer. Du nimmst die Zügel selbst in der Hand und meisterst die Herausforderungen.
2. Spiele spielen Wenn du spielst denkst du nicht in Problemen, du entwickelst Strategien, die dich zum Sieg fuehren. Im echten Leben funktioniert das genau so: Mit der Leichtigkeit von Mensch ärgere dich nicht, der Kreativität von Activity, der Partnerschaftlichkeit der Siedler von Catan und der Strategie von Schach und der Geschicklichkeit von Twister solltest du für Anregung #1 jedenfalls gut vorbereitet sein. Fa sag‘ noch einmal wer, spielen bilden nicht.
3. den Gewinn wählen Was wünscht du dir vom Leben? Welche Spuren willst du in der Welt hinterlassen? Was ist deine Vision? – Diese Fragen kannst einzig und alleine du selbst beantworten. Und es ist wichtig, dass du das tust. Immer wieder neu.
4. den Mut aufbringen Tanze, als ob niemand dich beobachtet. Liebe, als ob die niemals verletzt warst. Lebe, als ob die Welt ein Ponyhof wäre. Frei übersetzt nach Mark Twain 😉
5. den Einsatz kennen Mutig zu sein heißt auch, Risiken einzugehen. Ich lade dich nicht ein, blindlings loszulaufen. Sondern im Zweifelsfall immer abzuwägen. Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn du dir erlaubst Deinen Weg zu gehen?
6. die Spielregeln kennen Erkenne, welche Spielregeln der Gesellschaft auch deine eigenen sind und gestalte dein Leben bewusst danach. Natürlich braucht es Gesetze, Werte und Regeln… Deine persönliche Freiheit endet spätestens da, wo die Freiheit der Natur und anderer Lebewesen beginnt.
7. das Leben annehmen Manchmal wirst du das Ass in der Hand halten. Manchmal wirst du das Gefühl haben, dass alle Anzeichen gegen dich steht. Lasse dich davon nicht einnehmen. Das Leben ist eine Achterbahnfahrt.
8. aus Prüfungen lernen Jedem Tun, jedem Gedanken und jeder Emotion liegt eine Absicht zugrunde. Wann immer dich das Leben überollen zu scheint, sei besonders achtsam. Genau hier liegen wertvolle Erfahrungen.
9. Vertrauen etablieren Manchmal ist nicht im ersten Moment klar, warum das Leben manchmal aus den Fugen geraten muss. Deshalb braucht es Vertrauen. Vertraue darauf, dass alles seinen Sinn und seine Berechtigung hat.
10. deine Einzigartigkeit schätzen Du bist die Summe aus den Genen, die deine Eltern dir mitgegeben haben und allem, was dir seither widerfahren ist. Jemanden wie dich gibt es kein zweites Mal auf der Welt. Du bist einzigartig. Und du hast sehr viel mehr drauf, als du anerkennst. Beginne, deinen eigenen Wert zu sehen und erlaube dir, dich selbst zu schätzen.

Was ist deine Lieblingstipp?    [activecampaign form=33]