by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga off the Mat
Zen Philosophie bereichert unsere westliche Welt, indem es dem Immer-Mehr-Wollen mit einer nüchternen Klarheit und und Bodenständigkeit gegenübersteht. Shunryu Suzuki beleuchtet diese Anschauung verständlich. „Seid wie reine Seide und scharfer Stahl“ fasst die...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga off the Mat, — Ayurveda & Yoga Lifestyle
WER UNTER EINER SCHLAFSTÖRUNG LEIDET WEIß: EINE ERHOLSAME NACHT IST UNERSETZBAR! DU REGENERIERST DEIN SYSTEM UND SCHÖPFST POWER FÜR DEN NÄCHSTEN TAG. WIE DU DIR DEINE NACHTRUHE ZURÜCKHOLEN KANNST ERFÄHRST DU HIER. Wenn Menschen zu Nachteulen werden, beginnt das nicht...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Yoga off the Mat, — Ayurveda & Yoga Lifestyle
Das Farbenspiel des Herbstes ist bezaubernd. Die Spaziergänge in bunt gesäumten Alleen, das Rascheln des Laubes und die frische, kühle Luft wirken sehr bestärkend. Und doch: Mit jedem Blatt das die Blätter lassen stirbt ein Teil von ihnen. Sie müssen ihr Laub lassen,...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga off the Mat
Dankbarkeit hat für mich diesen Herbst einen ganz neuen Level eingenommen. Ich habe mich schon oft über etwas gefreut und das auch ausgedrückt. Das Gefühl, das ich gerade beschreibe, geht noch tiefer: Es ist eine bescheidene Dankbarkeit von ganzem Herzen. Es hat mich...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga off the Mat, Yoga on the Mat
WIE DU AB HEUTE TÄGLICHE MEDITATION ÜBST. UND ZWAR OHNE SAFRANFARBENER ROBE UND KAHLRASIERTEM KOPF. Seit die ersten östlichen Gelehrten mit ihren Philosophien den Westen inspiriert haben, hat sich viel getan. Spannend ist, dass uns hierzulande vor allem die...
by Marlen | Feb 2, 2022 | Beliebte Posts, Yoga Anfänger, Yoga off the Mat
Oft merkt man erst, wenn das Licht ausgeht, wie laut es eigentlich den ganzen Tag war. Sinneseindrücke prasseln auf dich ein und du denkst tausend Gedanken im Kreis. Vipassana Meditation hilft dir, Ruhe in diesen hektischen Zeit zu finden. So wie mit dem Sommer das...