Finde deine ultimative Yoga Matte!

Finde deine ultimative Yoga Matte!

Was für den Kampfkünstler die Waffe, ist für den Yogi seine Matte: Du brauchst die Yoga Matte nicht unbedingt, sie kann dir das Leben aber massiv erleichtern. Auf der Preis-Leistungs-Skala gibt es alle Schattierungen von 20 bis 90 Euro (und darüber hinaus). In diesem...
Die Essenz von Yoga

Die Essenz von Yoga

Ruiniere die Essenz von Yoga auf Kosten deines Körpers oder betrachte Yoga spielerisch als Weg, deine Ressourcen körperlich und mental zu erforschen! „Carpe Diem.“ „Der Weg ist das Ziel.“ „Atme tief durch.“ „Eh klar!“ Wirst du jetzt denken. Aber wenn das so klar ist:...
Bruce Lee und dein richtiger Yoga Stil

Bruce Lee und dein richtiger Yoga Stil

In der Kampfkunst gibt es zig Stile, und jede beansprucht für sich die Königsdisziplin. Genau so ist es für uns Yogis. Frage Verfechter unterschiedlicher Stilen, wie Trikonasana richtig ist, und du wirst genau so viele Antworten wie Befragte vorfinden. Iyengar Yogis...
Kopfstandhocker: Herz über Kopf

Kopfstandhocker: Herz über Kopf

Einige Yogis praktizieren täglich mehrere Minuten Kopfstand, die anderen verteufeln die Haltung als Vergewaltigung für den Nacken. Wie so oft im Leben ist die Wahrheit von einigen Faktoren abhängig. So viel ist sicher: Wer die Haltung unter professioneller Anleitung...